Tratamentos Dietéticos Eficazes para TDAH: Dietas de Eliminação e Estratégias Nutricionais

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• Duas Abordagens Dietéticas para TDAH
• Eficácia Clínica da Dieta de Eliminação
• Barreiras à Adoção do Tratamento Dietético
• A Lacuna na Educação Nutricional na Medicina
• Implementando Mudanças Dietéticas no TDAH
• Transcrição Completa

Duas Abordagens Dietéticas para TDAH

O Dr. Sanford Newmark, MD, descreve duas intervenções dietéticas primárias para o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. A primeira abordagem consiste em adotar uma dieta geralmente mais saudável, com foco na remoção de desencadeantes alimentares comuns.

Entre as mudanças-chave estão a eliminação de corantes, aromatizantes e conservantes artificiais. Reduzir o consumo de açúcar e priorizar alimentos integrais também é fundamental. O Dr. Newmark explica que carboidratos altamente processados causam picos de açúcar no sangue seguidos por quedas bruscas. Essa instabilidade glicêmica pode levar a irritabilidade e estresse em crianças, agravando os sintomas do TDAH.

O Dr. Anton Titov, MD, ressalta a importância de começar com essas melhorias nutricionais básicas. Muitos pais relatam avanços comportamentais significativos apenas com essas mudanças dietéticas fundamentais.

Eficácia Clínica da Dieta de Eliminação

A segunda abordagem dietética envolve dietas de eliminação direcionadas para o tratamento do TDAH. O Dr. Sanford Newmark, MD, enfatiza que algumas crianças são sensíveis a alimentos específicos, mesmo saudáveis. Desencadeantes comuns incluem laticínios, trigo, milho, soja e ovos.

Vale destacar que a remoção desses alimentos pode resultar em uma melhora dramática nos sintomas do TDAH. O Dr. Newmark esclarece que isso não se trata necessariamente de uma alergia alimentar clássica. Crianças podem apresentar melhora significativa sem manifestar reações alérgicas tradicionais, como eczema.

O Dr. Anton Titov, MD, chama atenção para a relevância dessa distinção para pais que consideram intervenções dietéticas.

Barreiras à Adoção do Tratamento Dietético

Apesar das sólidas evidências clínicas, os tratamentos dietéticos para TDAH enfrentam barreiras significativas de adoção. O Dr. Sanford Newmark, MD, cita um estudo de 2011 do Lancet que mostrou que 60% das crianças tiveram melhora significativa do TDAH com dietas de eliminação. Esse nível de melhora equivale ao observado tipicamente com medicação.

Resultados semelhantes vêm sendo replicados desde a década de 1980. Ainda assim, essas evidências permanecem amplamente ignoradas no tratamento convencional do TDAH. O Dr. Anton Titov, MD, questiona por que um tratamento eficaz para mais da metade dos pacientes recebe tão pouca atenção dos médicos.

O Dr. Newmark identifica a influência da indústria farmacêutica como um fator preponderante. A maioria dos médicos obtém informações direta ou indiretamente de empresas farmacêuticas, que não têm incentivo para promover intervenções dietéticas.

A Lacuna na Educação Nutricional na Medicina

A falta de educação nutricional na formação médica contribui significativamente para a negligência dos tratamentos dietéticos para TDAH. O Dr. Sanford Newmark, MD, descreve a educação nutricional nas escolas médicas dos Estados Unidos como "abismal". Pouquíssimo tempo é dedicado ao ensino de ciência nutricional para estudantes de medicina.

Essa lacuna educacional faz com que muitos médicos em atividade saibam muito pouco sobre o potencial terapêutico da nutrição. O Dr. Anton Titov, MD, observa que isso cria uma barreira sistêmica para a implementação de intervenções dietéticas.

A conveniência das soluções farmacêuticas também desempenha um papel. Prescrever medicação leva minutos, enquanto explicar e implementar uma dieta de eliminação demanda tempo e esforço consideráveis tanto dos médicos quanto das famílias.

Implementando Mudanças Dietéticas no TDAH

A implementação bem-sucedida do tratamento dietético para TDAH requer estratégias nutricionais específicas. O Dr. Sanford Newmark, MD, enfatiza a importância de cafés da manhã e almoços ricos em proteínas. Essas refeições também devem incluir carboidratos de baixo índice glicêmico.

Carboidratos não processados ajudam a manter níveis estáveis de açúcar no sangue, prevenindo a irritabilidade e o estresse associados a quedas glicêmicas. O Dr. Anton Titov, MD, discute como essas mudanças dietéticas práticas podem fazer uma diferença significativa para crianças com TDAH.

Refeições caseiras naturalmente contêm menos corantes artificiais e carboidratos processados. Muitos pais descobrem que adotar essas melhorias dietéticas básicas traz benefícios substanciais para a atenção e o comportamento de seus filhos.

Transcrição Completa

O tratamento dietético do TDAH tem dois componentes principais. A dieta de eliminação pode ser uma terapia eficaz para o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. Muitos ensaios clínicos demonstram a eficácia da terapia dietética para TDAH. Por que esses estudos continuam sendo ignorados pelos médicos? Um especialista líder no tratamento holístico do TDAH discute o tratamento dietético do transtorno.

Tratamento dietético do TDAH. A dieta de eliminação é um tratamento eficaz para TDAH. Entrevista em vídeo com um dos principais especialistas em tratamento holístico do TDAH. TDAH Sem Medicamentos. Tratar TDAH com dieta começa eliminando açúcar, carboidratos processados e corantes alimentares artificiais. Crianças com TDAH devem consumir alimentos de baixo índice glicêmico e ricos em proteínas.

A segunda opinião médica ajuda a garantir que o diagnóstico de TDAH esteja correto e completo. O efeito do tratamento dietético do TDAH frequentemente supera o dos medicamentos. A dieta de eliminação é o primeiro passo a ser tentado no tratamento do TDAH. A segunda opinião médica também auxilia na escolha do melhor método de tratamento para TDAH.

A modificação dietética do TDAH é frequentemente tão eficaz quanto o tratamento farmacológico. A terapia nutricional para TDAH também inclui alimentos integrais e refeições caseiras, que contêm menos corantes artificiais e carboidratos processados.

Muitos ensaios clínicos demonstram que a dieta de eliminação para TDAH é um método de tratamento eficaz. No entanto, muitos médicos ignoram fortes evidências da eficácia da terapia nutricional para TDAH. É mais fácil e rápido prescrever medicamentos estimulantes do que dedicar tempo para explicar o tratamento dietético do TDAH aos pais.

Entrevista em vídeo com um dos principais especialistas em transtorno do déficit de atenção e hiperatividade pediátrico e autismo. A segunda opinião médica confirma que o diagnóstico de TDAH está correto e completo. Todos os pais devem primeiro experimentar o tratamento dietético do TDAH. Os médicos devem começar explicando a necessidade da dieta de eliminação na terapia do TDAH.

A segunda opinião médica também confirma se o tratamento do TDAH é necessário. A segunda opinião médica ajuda a escolher o melhor tratamento para autismo e TDAH. Obtenha uma segunda opinião médica sobre TDAH e transtorno do espectro autista e tenha confiança de que seu tratamento é o melhor.

Dr. Anton Titov, MD: Vamos falar sobre intervenções adicionais no TDAH. Que tipo de mudanças dietéticas as pessoas podem tentar no TDAH? Quais tratamentos dietéticos demonstraram funcionar no TDAH?

Dr. Sanford Newmark, MD: Existem dois tipos de intervenções dietéticas no TDAH. Uma é simplesmente adotar uma dieta mais saudável. É preciso eliminar corantes e aromatizantes artificiais, e conservantes. Reduzir o consumo de açúcar e priorizar alimentos integrais.

Sabemos que carboidratos altamente processados causam elevação dos níveis de açúcar no sangue, seguida por quedas bruscas. Isso leva a quadros de hipoglicemia em crianças, que podem ficar irritadas e estressadas. Ao modificar a dieta, é possível ajudar significativamente a criança com TDAH.

Recomendamos que o café da manhã e o almoço tenham boa quantidade de proteína, além de carboidratos de baixo índice glicêmico, ou seja, não processados. Muitos pais relatam que apenas essas mudanças dietéticas básicas fizeram uma grande diferença para seus filhos.

A segunda parte do tratamento dietético do TDAH são as dietas de eliminação. Acontece que algumas crianças são sensíveis a certos alimentos, mesmo saudáveis, como leite de vaca, trigo, milho, soja e ovos.

Ao remover esses alimentos, o TDAH melhora, às vezes drasticamente. Isso não significa que elas tenham alergias alimentares clássicas.

Dr. Anton Titov, MD: É muito importante reiterar isso. Não é necessário ter eczema ou outra manifestação de alergia alimentar para ser sensível a certos alimentos.

Dr. Sanford Newmark, MD: Exatamente. Vários ensaios clínicos comprovam isso. O mais recente foi publicado no The Lancet em 2011, uma das revistas médicas mais prestigiadas do mundo.

Nesse estudo, crianças com TDAH foram submetidas a uma dieta de eliminação. Sessenta por cento delas tiveram melhora significativa no TDAH, comparável à observada com medicamentos.

Esse tipo de ensaio clínico vem sendo realizado desde a década de 1980, e repetidamente na década de 1990. Mas os médicos continuam ignorando esses resultados.

Dr. Anton Titov, MD: Por que isso? Quando um método de tratamento é eficaz em mais de cinquenta por cento dos pacientes com uma doença, os resultados deveriam ser amplamente conhecidos. No entanto, repetidamente não é o caso. Por que os médicos ignoram alguns resultados importantes de ensaios clínicos? O que pode ser feito quanto a isso?

Dr. Sanford Newmark, MD: É uma questão complexa. Envolve como os médicos são educados e de onde obtêm suas informações. A realidade é que a maioria dos médicos recebe informações direta ou indiretamente de empresas farmacêuticas, que não têm interesse em divulgar essas evidências.

Além disso, é muito mais fácil diagnosticar TDAH e prescrever uma medicação em alguns minutos, explicando benefícios e efeitos colaterais, do que implementar uma dieta de eliminação, que exige mais trabalho do médico e esforço das famílias.

Nos Estados Unidos, a educação nutricional nas escolas médicas é precária. Pouquíssimo tempo é dedicado ao ensino de nutrição, e muitos médicos sabem muito pouco sobre o assunto.

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