O Dr. Kevin Barrows, especialista em Medicina Integrativa, aborda tratamentos naturais eficazes para hipertensão e colesterol alto. Ele destaca o papel do biofeedback, de suplementos como óleo de peixe e coenzima Q10, além dos benefícios do cacau e do extrato de folha de alcachofra. O médico também explica o uso da levedura vermelha de arroz, uma fonte natural de estatinas, para reduzir os níveis de colesterol. Dr. Barrows ressalta ainda a importância de uma segunda opinião médica para garantir um diagnóstico preciso e estratégias de tratamento otimizadas na prevenção e no manejo de doenças cardíacas.
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Abordagens Naturais para o Tratamento da Hipertensão e do Colesterol Alto
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- Tratamentos Naturais para Hipertensão
- Biorretroalimentação para Controle da Pressão Arterial
- Suplementos Alimentares para Manejo do Colesterol
- Cacau para Saúde Cardíaca
- Arroz Vermelho Fermentado e Redução do Colesterol
- Extrato de Folha de Alcachofra para Colesterol
- Transcrição Completa
Tratamentos Naturais para Hipertensão
O Dr. Kevin Barrows, MD, destaca a eficácia dos tratamentos naturais para hipertensão, observando que podem ser tão eficazes quanto medicamentos. A Medicina Integrativa oferece diversas opções, incluindo mudanças no estilo de vida e suplementos naturais, para controlar a pressão alta de forma eficaz.
Biorretroalimentação para Controle da Pressão Arterial
Segundo o Dr. Barrows, a biorretroalimentação (biofeedback) é uma ferramenta poderosa no manejo da hipertensão. Estudos indicam que ela pode reduzir a pressão arterial sistólica em 3 a 6 mm Hg e a diastólica em 2 a 4 mm Hg. Essa redução diminui significativamente o risco cardiovascular, tornando a biorretroalimentação uma opção valiosa de tratamento não farmacológico.
Suplementos Alimentares para Manejo do Colesterol
O Dr. Kevin Barrows, MD, ressalta o papel de suplementos como óleo de peixe em alta dose e Coenzima Q10 no controle dos níveis de colesterol. Esses suplementos podem reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde cardíaca, oferecendo uma alternativa natural aos medicamentos tradicionais.
Cacau para Saúde Cardíaca
O cacau, rico em polifenóis, é o alimento preferido do Dr. Barrows para baixar a pressão arterial e promover a saúde cardíaca. Pesquisas confirmam sua eficácia na redução da hipertensão, tornando-o uma adição saborosa e benéfica a uma dieta saudável para o coração.
Arroz Vermelho Fermentado e Redução do Colesterol
O arroz vermelho fermentado, uma fonte natural de estatinas, é eficaz na redução dos níveis de colesterol. O Dr. Kevin Barrows, MD, explica que ele contém lovastatina de ocorrência natural, que ajuda a diminuir o colesterol LDL. No entanto, seu uso é controverso nos Estados Unidos devido a questões de patente.
Extrato de Folha de Alcachofra para Colesterol
Conforme observado pelo Dr. Barrows, o extrato de folha de alcachofra é outra opção natural para controlar o colesterol. Utilizado muito antes do surgimento das estatinas, continua sendo um tratamento viável para a hiperlipidemia, ajudando a reduzir efetivamente os níveis de colesterol LDL.
Transcrição Completa
Dr. Anton Titov, MD: Os tratamentos naturais para pressão alta e colesterol costumam ser tão eficazes quanto os medicamentos. Um especialista em Medicina Integrativa da Califórnia explica quais terapias naturais para hipertensão e colesterol alto funcionam melhor.
Dr. Anton Titov, MD: Como tratar a hipertensão naturalmente? Quais são os tratamentos naturais para pressão alta e colesterol? O arroz vermelho fermentado é uma fonte natural de estatina? Use extrato de folha de alcachofra para baixar o colesterol. É possível usar biorretroalimentação para reduzir a pressão arterial sem medicamentos? Tratamentos de Medicina Integrativa em doenças cardíacas. Use cacau para aumentar seus níveis de colesterol HDL (bom).
A segunda opinião médica garante que o diagnóstico de colesterol alto esteja correto e completo. Também ajuda a escolher a melhor estratégia de tratamento natural e holístico para colesterol alto. Busque uma segunda opinião médica sobre o tratamento natural do colesterol alto e tenha confiança de que seu tratamento é o melhor.
Dr. Anton Titov, MD: Tratamentos naturais para pressão alta e colesterol. Arroz vermelho fermentado. Doença cardíaca e Medicina Integrativa. Existem muitos tratamentos médicos eficazes para doenças cardíacas, além de intervenções cirúrgicas. Mas também há fortes evidências dos benefícios da Medicina Integrativa nas doenças cardíacas. Por favor, discuta os métodos de Medicina Integrativa para prevenir e tratar doenças cardíacas.
Dr. Kevin Barrows, MD: A doença cardíaca é um bom exemplo, pois a medicina moderna tem obtido bons resultados em seu tratamento. Talvez seja menos bem-sucedida na prevenção. A medicina moderna conseguiu reduzir alguns fatores de risco, como o controle da pressão alta e da hiperlipidemia. Mas a Medicina Integrativa também é útil nessas áreas.
Vamos olhar para a hipertensão. A biorretroalimentação é útil para tratá-la. Muitos estudos e meta-análises mostraram que a biorretroalimentação reduz a pressão arterial sistólica em 3 a 6 mm e a diastólica em 2 a 4 mm. Essa é uma redução estatisticamente significativa. Sabemos que cada milímetro de redução na pressão arterial se traduz em menor risco cardiovascular.
Há suplementos alimentares que também baixam a pressão arterial: óleo de peixe em alta dose e Coenzima Q10 (CoQ10). O cacau é meu alimento favorito para reduzir a pressão arterial e tratar a hipertensão. Você pode comer cacau além de bebê-lo. O cacau contém polifenóis, que ativamente baixam a pressão arterial. Há boas evidências de pesquisa sobre a eficácia do cacau nesse aspecto.
Pesquisas também mostram o benefício de alguns extratos de alho em reduzir o colesterol e no tratamento da hiperlipidemia. As estatinas são medicamentos muito potentes para baixar o colesterol e eficazes na prevenção secundária de doenças cardíacas. Às vezes, os pacientes toleram o tratamento com estatinas, que são úteis na terapia da hiperlipidemia. Outros não as toleram ou simplesmente optam por não usá-las.
Existem outros tratamentos naturais que reduzem o colesterol. Por exemplo: fibras alimentares, farelo de aveia, fibra de psyllium natural. Esses produtos ricos em fibras ajudam a baixar o colesterol. O extrato de folha de alcachofra também pode reduzir o colesterol. Era usado muito antes das estatinas estarem disponíveis e ainda é empregado no tratamento da hiperlipidemia.
O arroz vermelho fermentado (Monascus purpureus) reduz o colesterol. Seu ingrediente ativo é um fungo que cresce nesse arroz. O extrato desse crescimento fúngico ajuda a baixar o colesterol. Há nuances em seu uso. O arroz vermelho fermentado foi declarado ilegal nos Estados Unidos porque contém lovastatina. Uma empresa farmacêutica detém a patente da lovastatina e argumentou que o uso do arroz vermelho fermentado viola sua patente.
Dr. Anton Titov, MD: O arroz vermelho fermentado contém lovastatina produzida naturalmente?
Dr. Kevin Barrows, MD: Sim, exatamente. Também existem outras substâncias no arroz vermelho fermentado que baixam o colesterol, mas há lovastatina naturalmente produzida nele.
Dr. Anton Titov, MD: Tratamentos naturais para pressão alta e colesterol. O cacau aumenta o colesterol HDL. O extrato de folha de alcachofra e o arroz vermelho fermentado reduzem o colesterol LDL.